Ghosting

A misztikus romantikus filmek alfája és omegája az 1990-ben bemutatott Ghost. Annak idején dobogó szívvel néztük Patrick Swayze-t, akinél jóképűbb szellemet el sem tudtunk képzelni. Ha csak meghallottuk az Unchained Melody-t már gördültek ki a könnycseppek. Csodálatos. A ghost romantika azonban mostanra gyalázatos véget ért.  Ha napjainkban azt mondjuk valakire, hogy ghost, legyen az férfi […]

Az extrovertált ember

Érdekes jelenség, hogy bár napjaink világa inkább az extrovertáltaknak van kitalálva, mégis nagyságrendekkel több cikk szól az introvertáltakról. Még érdekesebb, hogy vannak nyilvánvalóan inkább extrovertált emberek, akik azt bizonygatják, hogy ők valójában introvertáltak. Mintha trendi lenne intrónak lenni.  Először is azt kell leszögeznünk, hogy az extroverzió és introverzió nem kategória, hanem egy skála két pólusa. […]

Introvertált vagyok

Merész dolog egy gyönyörű napfényes nyári napon az introverzióról írni, de az elmúlt napok történései megerősítettek abban, hogy nem halogathatom tovább. Fontos, hogy tisztába tegyük mit is jelent introvertáltnak lenni.  Először is azt kell leszögeznünk hogy az extroverzió és introverzió nem kategória, hanem egy skála két pólusa. Minden ember rendelkezik ezen a skálán belül egy […]

Jó az álmodozás…

“Ábrándozás az élet megrontója mely kancsalul festett egekbe néz.” (Vörösmarty Mihály) Minden tiszteletem Vörösmarty Mihálynak, de vitatkoznék.  Ti szoktatok álmodozni, ábrándozni? Igen? Nagyon helyes.  Nem? Tessék elkezdeni és rászokni.  Sokféleképpen álmodozhatunk, ábrándozhatunk. Vannak felületesebb „gondolatbolyongások”, vannak komplexebb fantáziamegjelenítések, vannak a „vágymodellezések” és vannak kifejezetten terápiás relaxációs imaginációs gyakorlatok és még sok-sok más mód. Ezek a […]

Boldogságpraktikák

Igaz, hogy a boldogságra való hajlamunk ugyan nagy részben genetikailag meghatározott és a nevelés is jelentős szerepet játszik benne, de azért marad terünk arra is, hogy valamit kifőzzünk a psziché boszorkánykonyhájában arra, hogy hogyan lehetünk boldogabbak. Valójában praktikák nélkül is lehetnénk, de barátnőm férje szokta mondani a barátnőmnek:  “Drágám, ha Neked nincs problémád, akkor az a […]

Időgazdálkodás

Annyiszor mondták már nekem: „Csak tudnám, hogy csinálod?” S annyiszor megkérdezték már: „Hogyan van ennyi mindenre időd?” Na – gondoltam – tényleg, az idővel való gazdálkodás úgy tűnik egy fontos és érdekes téma. Hogyan is lehetünk Időzsonglőrök? A Prédikátor könyvében olvashatjuk ezt a mondatot: “Mindennek rendelt ideje van és ideje van az ég alatt minden […]

Szökés a melankólia börtönéből

Ha létezne „Örömbíróság”, akkor jó sok dolga lenne, ha el akarná ítélni az összes „Örömgyilkost”. Mert napjainkban, mintha divatos lenne rosszkedvűnek lenni.  Sőt depressziósnak. Vannak, akik kifejezetten depressziós fertőzésről beszélnek. Sajnos manapság valóban sokkal gyakrabban találkozunk a negatív gondolkodással, a pesszimizmussal, örömtelenséggel.  Ha szociológiai felméréseket olvasunk, akkor azt láthatjuk, hogy a magyar, mint nemzet kifejezetten […]

Önbizalom

“Füles, Öreg Szürke Csacsi a folyóparton állt, és nézte magát a víztükörben. – Nagyképűség – mondta. – Ez a helyes kifejezés. Nagyképűség, ez az én bajom.”  Az idézet Milne Micimackójából való, amit gondolom mindannyian ismertek és Fülest is, aki mindig bánatos és nagyon, de nagyon szerencsétlennek érzi magát, s arról is mélységesen meg van győződve, […]

Fuss, hogy szárnyalhass

Az önbizalom egy kicsit olyan, mint a jó idő. Nagyon várjuk, hogy jöjjön már végre. Aztán kisüt a nap, örülünk neki, de legközelebb már csak az tűnik fel, hogy megint jönnek a felhők és már megint nincs jó idő. Az önbizalommal is így vagyunk valahogy. Ha úgy érezzük végre megjött az önbizalmunk, örülünk. Aztán megszokjuk, […]

“Rossz anyák” hétköznap

Egyedülálló anya vagyok.  Speciális alcsoportja a szinglinek. Egy nagy láthatatlan skarlát S(ingle) betűvel a homlokomon. Pedig, ahogyan a szinglik többsége, általában az egyedülálló anyák sem kacagva, önként vállalják ezt a státuszt.  Én például egy Viharnak köszönhetem. Vihar valójában egy hosszúlábú, hosszúhajú, szégyentelenül fiatal miniszoknyás lánytünemény volt. Jött, kivillantotta hosszú combjait, meglibbentette hosszú haját, hatalmas szél […]

Mire jó a varázsmese?

Február elején egy “Transzformációs mese” tanfolyamon vettem részt. A transzformációs meseírás egy terápiás eszköz. Legtöbb problémánkat, konfliktusunkat az okozza életünkben, hogy nem tudunk jól kapcsolódni. Másokhoz, a természethez, de sokszor önmagunkhoz sem. A transzformációs- vagy másképp nevezve varázsmese segít abban, hogy felszínre hozzuk éppen aktuális problémánkat. Egyidejűleg több megoldandó feladatunk, élethelyzetünk is lehet. A varázsmese […]

Üdvözöllek blogomon!

Egy dologban tökéletesen biztos vagyok ebben a világban. Mindenki boldog akar lenni. S ha megkérdezném őket, hogy mitől lennének boldogok, akkor vagy egy nagyon általános dolgot válaszolnának: “Legyen rendben az életem” vagy pár általános dolgot sorolnának fel: “párkapcsolat, család, munka, anyagi biztonság, egészség stb. “. Elgondolkodtam és sok kérdés merült fel bennem: Mi az ok […]
Menü bezárása